အသက္ရွည္ေသာနည္းလမ္းမ်ား

နတ္သမီးအဖိုးကအသက္( ၈၁) ႏွစ္မွာဆုံးပါတယ္။နတ္သမီး အဖြားကအသက္ (၈၉) ႏွစ္မွာဆံုးပါတယ္။အဖြားဆိုရင္ႀကီး ႀကီးမားမားေရာဂါတခါမွမျဖစ္ခဲ့ဘူးပါ။အဖြားကအသက္ကို ဥာဏ္ေစာင့္တယ္။ ဥစၥာကိုကံေစာင့္တယ္လိုေျပာေလ့ရွိ တယ္။အဖြားက ကံ ဥတု အဟာရ စိတ္ အေၾကာင္းကိုေျပာ ျပပါတယ္။အဖြားက ရာသီဥတုေအးတဲ့အခါေႏြးေအာင္ေန ၿပီး ပူလြန္းတဲ့ရာသီ မွာေအးေအာင္ဝတ္စားေလ့ရွိတယ္။ မိုးတြင္းမွာမိုးမိတာနဲ႔ေႏြးေအာင္ဂ်င္း လဘက္ရည္ေသာက္ ပါတယ္။ဟင္းသီးဟင္းရြက္မ်ားမ်ားစားေလ့ရွိၿပီးအသား စားတာနည္းပါတယ္။အသားခ်က္တဲ့ အခါမွာဂ်င္း ဆႏြင္း ၾကက္သြန္ျဖဴ အမ်ားႀကီး ထည့္ၿပီးႏွပ္ ထားေလ့ရွိ တယ္။ ေရမ်ား မ်ားေသာက္ ေလ့ ရွိ တယ္။ တိုင္းရင္းေဆး ဝမ္းေပ်ာ့ ေဆးကို ေလးရက္ တခါေလာက္ေသာက္ေလ့ရွိတယ္။ နံနက္တိုင္းအခ်ိန္ေပးၿပီးအိမ္သာထိုင္တယ္။ငရုပ္သီးကို ေနလွမ္းၿပီးသံငရုပ္ဆုံနဲ႔ေထာင္းၿပီးသံုးတယ္။ရယ္ဒီမိိတ္ တခါမွမစားပါ။ ေစ်းသြားရင္ အရမ္းလပ္ဆပ္တဲ႔ အသီးအရြက္ သာဝယ္ခ်က္ပါတယ္။ အဖြားအႀကိဳက္ဆံုးဟင္းက ငရံ့နဲ႔ ဒန္႔ဒလြန္သီး ဟင္းျဖစ္ပါတယ္။ေျခေလးေခ်ာင္းစားေလ့မရွိပါ။အသီးအ ရြက္စုံေအာင္ တေန႔တမ်ိဴးေျပာင္းခ်က္ပါတယ္။တပတ္တစ္ ႀကိမ္ ၾကက္ဟင္းခါးသီး ကိုပုစြန္ေခ်ာက္ မ်ားမ်ားထည့္ၿပီး ေၾကာ္ၿပီးေက်ြးပါသည္။အသီးအရြက္ ကုိစံုေအာင္စားရတယ္။နင္တုိ႔ေျပာတဲ့ A B C D ဓါတ္ေတြ ငါ မသိဘူး၊အဖြားက နံနက္ေစာေစာ ထၿပီး မက်ည္းေဖ်ာ္ ရည္ေသာက္ ပါသည္။ ေန႔စဥ္ ခုိစာေကၽြး တာ စာကေလးအတြက္စပါးတြဲခ်ိတ္တာလုပ္ပါတယ္။ေန႔ခင္းတြင္ ခဏမ်ွ အိပ္ပါ သည္။  ျပာယာခတ္ၿပီးမေနပါ။နတ္သမီးသက္တန္းတေေလ်ာက္ အဖြား ႐န္ျဖစ္တာမေတြ႔ပါ။ သဒၵါတရားထက္သန္ပါသည္။ ေနာက္တခုက တခ်ိန္ကုန္ အလုပ္ လုပ္ေနတတ္ပါတယ္။ အလုပ္နဲ႔လက္နဲ႔မျပတ္ပါ။ နင့္အဖြား မရွိရင္အိမ္လည္း သပ္သပ္ယပ္ရွိမွာ မဟုတ္ဘူးလို႔ေျပာတယ္။ လဘက္ရည္လည္း ႀကိဳက္ပါတယ္။အၿမဲတမ္းသပ္သပ္ယပ္ယပ္ဝတ္ေလ့ရွိပါ တယ္။အဖြားကို ေသာက္ရန္ ေပးထားတဲ့အကုိက္ အခဲေပ်ာက္ ေဆး ေခ်ာင္းဆုိးေပ်ာက္ေဆး ႏွာေစေပ်ာက္ေဆးမ်ားကုိ အျခားသူ မ်ားကယူေသာက္ ၾကပါသည္။သူမ်ားကုိမေပးပါနဲ႔ အဖြားဆိုေတာ့ အဖြား ကေဆး ဆုိတာ ကုိကုိယ္က မေသာက္ ဘဲ သူမ်ားယူေသာက္သြားရင္ ကုိယ္က ေရာဂါ မျဖစ္ဘူးလုိ႔ ေျပာတယ္။အဖြားက ကရင္ေသြး တ၀က္ပါပါတယ္။ အဖြားျခံမွာ သစ္ပင္မ်ား စိမ္းလန္းေနၿပီး ေလေကာင္း ေလသန္႔ရပါသည္။ဥတု အဟာရ စိတ္ ေကာင္းစြာနားလည္ လို႔အဖြားအသက္ရွည္တာလို႔ဆိုခ်င္ပါသည္။